Men răng chắc khỏe không chỉ là sự đảm bảo cho sức khỏe mà còn giảm nguy cơ mắc các vấn đề khác với khoang miệng. Do đó, điều rất quan trọng là theo dõi tình trạng của nó, ngăn ngừa thiệt hại. Nhưng nếu vi phạm đã xảy ra, bạn cần biết cách tăng cường men răng. của răngmà không bỏ qua và các biện pháp dân gian. Và để các phương pháp được lựa chọn có hiệu quả cao nhất, đáng để biết thêm về phần này của cơ thể con người.
Nội dung
Một chút giải phẫu "nha khoa"
Men răng có thành phần cực kỳ phức tạp và đa dạng giúp bảo vệ các yếu tố bên trong răng. Bất kỳ thiệt hại cho nó dẫn đến hủy diệt sắp xảy ra phần sâu hơn và sự phát triển của sâu răng.
Mật độ và khoáng hóa của lớp phủ trên răng không giống nhau. Dễ bị tổn thương nhất theo nghĩa này là lợi, được bảo vệ nhiều hơn - bề mặt nhai. Tính thấm của các chất khác nhau trong men răng, giảm dần theo tuổi, cũng khác nhau trên các lớp và các bộ phận giải phẫu của răng. Sự phá hủy của nó cũng bắt đầu không đồng đều, bắt đầu từ các răng cửa bên và ít ảnh hưởng đến răng hàm.
Không giống như mô xương của con người, men răng, không bao gồm bất kỳ tế bào và sinh vật sống nào, không thể được tái tạo. Do đó, việc tăng cường của nó phải được tiếp cận có trách nhiệm, vì các vấn đề có thể khá nghiêm trọng.
Nguy hiểm và thiệt hại của men răng là gì?
Ngoài vẻ ngoài không bắt mắt, việc phá hủy men răng có thể gây ra một số hậu quả khác.
- Răng nhạy cảm tăng (bao gồm cả thức ăn lạnh và nóng).
- Sự xuất hiện của các rãnh không được bảo vệ, là cơ sở tuyệt vời cho sự phát triển của sâu răng trong tương lai.
- Chip và vết nứt, mang lại một sự khó chịu khá lớn.
Nó cũng có thể xảy ra trên các căn cứ khác nhau:
- Thiếu fluor ở vỏ trên của răng.
-
Thời kỳ điều chỉnh nội tiết tố của cơ thể (mang thai, thanh thiếu niên, mãn kinh). - Khuynh hướng di truyền.
- Bệnh khác nhau liên quan đến đường tiêu hóa.
- Không đủ thái độ nghiêm túc để vệ sinh răng miệng hoặc coi thường hoàn toàn của nó, dẫn đến sự hình thành các mảng bám.
- Vấn đề với nước bọt, giúp duy trì răng khỏe mạnh.
- Dùng một số loại thuốc.
- Chế độ ăn uống không cân bằng.
Để ngăn chặn quá trình phá hủy men răng và ngăn chặn kịp thời, bạn phải bắt đầu hành động bên trong cơ thể.
Sản phẩm gây hại và giúp răng
Dinh dưỡng không đúng cách, hay đúng hơn, một số yếu tố của nó trực tiếp dẫn đến các vấn đề với tính toàn vẹn của men răng. Do đó, các sản phẩm "nguy hiểm" cần phải chú ý đầu tiên.
Sản phẩm có tác dụng gây hại cho men răng
-
Đồ ngọt có hàm lượng đường cao. - Thực phẩm chua, bao gồm cả cam quýt.
- Đồ uống có ga.
- Rượu và thuốc lá.
- Nước cam có tác dụng tàn phá không kém.
- Hạt hướng dương, các loại hạt khác nhau mà lớp phủ răng có thể bị xóa hoặc hư hỏng.
Nhưng điều này không có nghĩa là những sản phẩm như vậy nên được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của bạn. Chỉ sau mỗi lần tiếp nhận của họ, bạn cần vuốt ve khoang miệng bằng nhiều giải pháp khác nhau, sử dụng chỉ nha khoa hoặc đánh răng. Đồ uống nguy hiểm cho men răng được khuyến cáo nên uống qua ống hút, do đó ngăn chặn sự tiếp xúc của chúng.
Sản phẩm tăng cường và phục hồi men răng
Ngoài ra còn có một bộ thành phần ngược lại cho răng chắc khỏe.
-
Nước có khả năng làm sạch bề mặt răng khỏi tất cả các yếu tố không mong muốn của thực phẩm. - Sữa và các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi và phốt pho và góp phần vào việc tiết nước bọt bình thường.
- Dâu tây và các loại quả mọng theo mùa khác có chứa vitamin C và một bộ chất chống oxy hóa.
- Màu xanh lá cây (rau mùi tây, cần tây, thì là) không chỉ có tác dụng phòng ngừa mà còn có khả năng làm trắng răng và làm mới hơi thở của bạn.
- Cá, hải sản, lòng đỏ trứng chứa vitamin D, có tác động tích cực đến cấu trúc và tăng cường men răng.
- Vitamin K cũng có lợi trong các quá trình này. Nó được tìm thấy trong thực phẩm như dầu thực vật và các loại bắp cải khác nhau.
- Hạt vừng thúc đẩy việc loại bỏ vi khuẩn làm hỏng lớp phủ bảo vệ không thể thiếu.
- Trà xanh là một phương thuốc hữu ích cho toàn bộ khoang miệng.
Phòng ngừa cũng là một hành động quan trọng không kém để ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng hơn.
Các biện pháp phòng ngừa để củng cố men răng
-
Vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên. - Sự lựa chọn của một bàn chải đánh răng: nó không nên rất khó khăn.
- Việc sử dụng kem đánh răng làm săn chắc, với canxi và fluoride trong chế phẩm.
- Việc sử dụng các loại thực phẩm rắn như cà rốt sống, táo, v.v ... Đây là cách một loại đào tạo men diễn ra.
- Nó sẽ hữu ích để massage định kỳ kẹo cao suchịu trách nhiệm về sức khỏe răng miệng.
- Kiểm tra nha khoa thường xuyên cho một cơ hội để nhận ra thiệt hại ở giai đoạn ban đầu một cách nhanh chóng và loại bỏ không đau.
Nhưng nếu không thể ngăn chặn sự cố xảy ra, chúng ta không thể làm gì nếu không có biện pháp phục hồi men răng. Bạn có thể thực hiện chúng ở nhà bằng các biện pháp dân gian, hoặc sử dụng sự giúp đỡ của một chuyên gia.
Bản chất của tất cả các thủ tục y tế để tăng cường men răng là khôi phục các yếu tố còn thiếu theo nhiều cách khác nhau (fluoride và tái lưu hóa).
Chúng thuận tiện và an toàn, nhưng không phải lúc nào các thủ tục tương tự cũng đủ khả năng. Vâng, và thăm các nha sĩ, nhiều người đang cố gắng tránh. Trong trường hợp này, có một lối thoát khác.
Trí tuệ và trí tuệ dân gian
Ở nhà, cũng có rất nhiều cách để cải thiện sức mạnh của men răng. Một tính năng của những lời khuyên này là sử dụng một cách đặc biệt chỉ các thành phần tự nhiên.
Một trong số đó là em yêu.
-
Sáp ong nhai kẹo cao su với mật ong, dầu bạc hà và nước chanh. Hỗn hợp này được khuyến khích để nhai ngay sau bữa ăn. - Cũng hữu ích là kẹo cao su từ keo ong. Nó được thực hiện và sử dụng theo cách tương tự.
- Keo ong có thể được áp dụng cho một bàn chải đánh răng và được sử dụng để làm sạch, cũng như để súc miệng bằng cồn cồn của nó.
Muối Nó cũng là một phương thuốc dân gian đã được chứng minh giúp củng cố men răng.
- Đó là khuyến cáo để sử dụng để súc miệng.
- Trộn muối biển với dầu, bạn có thể có được một loại "mặt nạ" rất hữu ích.
- Chà xát đơn giản cùng một thành phần trong răng và nướu mang lại hiệu quả chữa bệnh.
Khác nhau thành phần thực vật cũng có thể giúp sức khỏe.
-
Lá chanh không chỉ là một chất làm săn chắc tuyệt vời, mà còn làm mới hoàn hảo hơi thở của bạn. - Rong biển dược phẩm trong một hỗn hợp với cây xô thơm và húng quế cũng làm phong phú những nơi dễ bị tổn thương với các chất hữu ích. Món salad này có thể ăn được.
- Cây Kalanchoe có phạm vi sức khỏe khá rộng. Nó cũng thích hợp cho khoang miệng.
- Sprigs của cây là hoàn hảo để đánh răng, và nước trái cây chảy ra từ chúng là rất hữu ích.
- Rễ khô Calamus không chỉ có thể làm mạnh men răng mà còn giảm đau.
- Dầu cây trà cũng thích hợp cho việc chăm sóc bộ phận có vấn đề này của cơ thể. Nó có thể được sử dụng trong dung dịch súc rửa hoặc đơn giản là áp dụng cho nướu và các khu vực bị hư hỏng của men răng.
Các bài thuốc dân gian khác.
- Than hoạt tính Nên sử dụng thay vì kem đánh răng.
- Với cùng một mục đích áp dụng và sodaTuy nhiên, ít thường xuyên hơn, vì nó có thể có tác dụng ngược lại.
- Chanh da (từ phía ánh sáng) nó cũng được khuyến khích để chà răng. Phương pháp này được coi là triệt để nhất, và nó nên được sử dụng một cách thận trọng.
Tất cả các công cụ này, với một mức độ thiệt hại nhẹ cho vỏ răng trên, có thể có tác dụng chữa bệnh. Nhưng khi những dấu hiệu đầu tiên của một vấn đề phát sinh và trước khi sử dụng bất kỳ lời khuyên nào của y học cổ truyền, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia.
Đang tải ...